+48 660 512 986 admin@monikaschwertner.com
  • CONTACT
  • SHOP
0 Items
Monika Schwertner
  • ABOUT ME
  • SERVICES
    • LEADER’S DEVELOPMENT
    • EFFECTIVE TEAM
    • SUCCESSFUL WOMAN
    • RELATIONSHIPS’ COACHING
  • ONLINE COURSES
    • MINDFULNESS PRACTICE
  • BLOG & TV & PODCASTS
    • BLOG
    • TV
    • PODCASTS
  • Polski
Select Page
How you may take a break from yourself…

How you may take a break from yourself…

by Monika | Jul 25, 2015 | BLOG_en, POSITIVE EMOTIONS | MINDSET, SCIENCE OF HAPPINESS, WELLNESS & WELLBEING

Summer holiday season is over and I wonder whether you really managed to rest! Well, we women are not the best at it. And I don’t mean our tendency to look after everybody around more than about ourselves. First of all I mean our naughty...
Do women want to ‘have it all’?

Do women want to ‘have it all’?

by Monika | Jul 8, 2015 | BLOG_en, PERSONAL EFFECTIVENESS, POSITIVE EMOTIONS | MINDSET, WELLNESS & WELLBEING

I have recently read that we women are now at this stage of awareness when know how we can achieve success but we also know how much it will cost us. Shortly speaking, we realized that catching up on men’s position in the world equals that...
Leading yourself mindfully – how you can take care of your energy at work.

Leading yourself mindfully – how you can take care of your energy at work.

by Monika | Jul 8, 2015 | BLOG_en, LEADERSHIP, MINDFULNESS, WELLNESS & WELLBEING

What my daily office life looked like when I was working in corporations? I remember it very well. I remember the struggles I was making to attend all those meetings and calls that were double-booked and triple-booked on my calendar. In fact...
Stress – your good friend!

Stress – your good friend!

by Monika | Jul 8, 2015 | BLOG_en, POSITIVE EMOTIONS | MINDSET, SCIENCE OF HAPPINESS, WELLNESS & WELLBEING

Have you ever heard that stress is harmful for your health? I’m sure you have. Even if not directly from your doctor, mother or a friend I’m sure the message reached you through media – internet, radio or breakfast TV ! Most of us experience a lot of stress...
The hormones and our feeling of control over our life…

The hormones and our feeling of control over our life…

by Monika | Jul 8, 2015 | BLOG_en, WELLNESS & WELLBEING

Usually a prolactin is associated with a hormone that is responsible for preparing woman’s organism to motherhood. However, recently we are discovering that its influence goes much further and perturbation in its secretion can even make having...
Next Entries »

– WELCOME TO MY BLOG –

monika-schwertner

I help managers in developing their leadership skills, help entrepreneurs in developing their businesses, and support people in achieving work&life balance as well as personal fulfillment through overcoming internal barriers and self-sabotage issues

read more…

Like Us On Facebook

Loading...

INSTAGRAM

"Życie to jest teatr mówisz ciągle opowiadasz Mask "Życie to jest teatr mówisz ciągle opowiadasz
Maski coraz inne coraz mylne się nakłada
Wszystko to zabawa wszystko to jest jedna gra
Przy otwartych i zamkniętych drzwiach 
To jest gra"
Vietnam welcome to! Vietnam welcome to!
"Nadzieja to nie to samo, co optymizm. To nie prze "Nadzieja to nie to samo, co optymizm. To nie przekonanie, że wszystko będzie dobrze, ale pewność, że coś ma sens, niezależnie od tego, jak się zakończy.
Więc to gotowość pracy na rzecz czegoś, nie dlatego, że ma szansę zakończyć się sukcesem, ale dlatego, że jest dobre."

Vaclav Havel

#nadzieja
#idąświęta
Taki konik spacerowal rankiem po Dąbrowie... #pr Taki konik spacerowal rankiem po Dąbrowie... 

#przyrodazachwyca 
#przyrodawokółnas 
#oddychaj 
#naswoichzasadach 
#dbajosiebie
#cieszsięchwilą #cieszsiężyciem #cieszsięchwilą #cieszsiężyciem
Ważne są tylko chwile...😁💜💗🏋‍♀️🤸 Tylko i aż! Zdarz Ważne są tylko chwile...😁💜💗🏋‍♀️🤸
Tylko i aż!
Zdarzają się te trudne...
I zdarzają się te tak piękne, że zachwyt nad nimi przekracza niemal wiarę w to, że naprawdę się dzieją...
Jak na przykład dla mnie ta chwila dzisiaj....

#cisza
#samoakceptacja
#tworzęswojeżycie
#sprawczość

CATEGORIES

  • AN EFFECTIVE TEAM (2)
  • ASSERTIVENESS (4)
  • BLOG_en (69)
  • CAREER DEVELOPMENT (21)
  • CREATIVITY (3)
  • ENTREPRENEURSHIP (10)
  • LEADERSHIP (9)
  • MINDFULNESS (11)
  • PERSONAL EFFECTIVENESS (23)
  • PODCASTS (6)
  • POSITIVE EMOTIONS | MINDSET (23)
  • POSITIVE NEWS (2)
  • RELATIONSHIPS & COMMUNICATION (7)
  • SCIENCE OF HAPPINESS (12)
  • SELF PROMOTION (6)
  • SELF-ESTEEM | SELF CONFIDENCE (15)
  • TV_en (11)
  • WELLNESS & WELLBEING (23)
  • WOMAN IN BUSINESS (30)

TAGS

coaching szkolenie warsztat

CONTACT

admin@monikaschwertner.com

+48 660 512 986

 

  • Privacy policy
  • Terms of use

ZNAJDZIESZ MNIE NA:

NAVIGATION

  • HOME
  • ABOUT ME
  • SERVICES
  • ONLINE COURSES
  • BLOG
  • SHOP
  • MEDIA
  • CONTACT
  • LEADER’S DEVELOPMENT
  • SUCCESSFUL WOMAN
  • EFFECTIVE TEAM
  • RELATIONSHIPS’ COACHING
  • Facebook
© Copyright 2018-26 | Monika Schwertner | Designed by Kod Marki

Kurs on-line “Szczęśliwa Karierowiczka” to wsparcie rozwojowe dla kobiet, które chcą efektywnie pokierować swoim zawodowym życiem, karierą, biznesem.

Składa się z 5 modułów, które stworzyłam w oparciu o rzetelne badania nad karierą i poczuciem sprawczości w życiu oraz przede wszystkim bazując na moich doświadczeniu w pracy rozwojowej z moim klientkami!

POZNAJ SZCZEGÓŁY

Kurs on-line “Szczęśliwa Karierowiczka” to wsparcie rozwojowe dla kobiet, które chcą efektywnie pokierować swoim zawodowym życiem, karierą, biznesem.

Składa się z 5 modułów, które stworzyłam w oparciu o rzetelne badania nad karierą i poczuciem sprawczości w życiu oraz przede wszystkim bazując na moich doświadczeniu w pracy rozwojowej z moim klientkami!

POZNAJ SZCZEGÓŁY