W dobie Coronavirusa dla wielu z nas praca zdalna stała się codziennością. Taki tryb może być bardzo wygodny z uwagi np. na oszczędność czasu na dojazdy do pracy. Wymaga to jednak sporo samodyscypliny i lepszego zorganizowania, co dla wielu może stanowić nie lada wyzwanie. Dlatego też przygotowaliśmy dla Ciebie krótką checklistę, która pomoże Ci rozpocząć dzień pracy z dobrym nastawieniem i energią do działania! Sprawdź się!
- Czy zaczynasz pracę o tej godzinie, o której zawsze zaczynałaś? Przeciąganie godziny rozpoczęcia sprawi, że rozregulujesz swój rytm dobowy i jeszcze trudniej będzie Ci się zorganizować. Poza tym, praca późnym popołudniem będzie trwała jeszcze dłużej, bo po południu będziesz mieć niższy poziom koncentracji niż rano.
- Czy ubierasz się jak do biura? Praca w pidżamie brzmi kusząco, ale w takim ubraniu ciężko będzie Ci przestawić się na tryb pracy i zachować profesjonalizm.
- Pracując siedzisz przy stole lub biurku? Praca na kanapie brzmi atrakcyjnie, ale nie będzie dobrze służyć ani Twojemu kręgosłupowi ani Twojej koncentracji.
- Czy planujesz działania na dany dzień? W swoim planie uwzględnij też przerwy i nie zapomnij ustalić godziny, o której kończysz pracę.
- Jak zarządzasz rozpraszaczami? Pracując z domu i będąc poza kontrolą przełożonego i współpracowników, możemy częściej odczuwać pokusę sprawdzania mediów społecznościowych lub czytania wiadomości w internecie. Pamiętajmy jednak o tym, że tego typu działania sprawiają, że czas ucieka nam przez palce. Ustal ze sobą uczciwie, jak często będziesz zerkać na powiadomienia – szybko się przekonasz, jak szybko Twoja praca posuwa się do przodu, kiedy nic nie zakłóca Twojej uwagi.
Jak wypadłaś w tym króciutkim teście?
