Jak rozpoznać swoje talenty?
W każdym człowieku, w większym lub mniejszym stopniu, drzemią jakieś talenty. To umiejętności, które sprawiają, że w niektórych dziedzinach życia jesteśmy ponadprzeciętni, coś przychodzi nam z niebywałą łatwością i dostarcza ogromnej...
Medytacja – największe zalety dla ciała i umysłu
Gdy doba wciąż jest za krótka, brakuje czasu na regenerację, nasze ciało woła o odpoczynek, a umysł prosi o chwilę wytchnienia, idealnym rozwiązaniem może okazać się medytacja. To technika relaksacyjna z szeregiem zalet,...
Jak wykorzystać metodę mindfulness w biznesie? Czyli uważność od strony praktycznej.
Trening mindfulness to nic innego jak nauka uważności czyli kierowania naszej uwagi tam, gdzie chcemy i tylko na jedną rzecz jednocześnie. Metoda ta czerpie z buddyzmu, ale wykorzystuje również nowoczesną psychologię. Jej głównym skutkiem...
Podstawy autoprezentacji biznesowej
Autoprezentacja to umiejętność stworzenia własnego wizerunku, wiarygodnej i rozpoznawalnej marki osobistej. Ta zdolność przydaje się nam szczególnie w sytuacjach biznesowych: na rozmowie kwalifikacyjnej, w nowym miejscu pracy, podczas spotkań...
