+48 660 512 986 admin@monikaschwertner.com
  • KONTAKT
  • W MEDIACH
  • SKLEP
Elementy 0
Monika Schwertner
  • O MNIE
  • OFERTA
    • ROZWÓJ LIDERA
    • EFEKTYWNY ZESPÓŁ
    • KOBIETA SUKCESU
    • COACHING RELACJI
  • KURSY ONLINE
    • PRAKTYKA UWAŻNOŚCI
    • CENIĘ SIEBIE
    • DIAGNOZA POTENCJAŁU
    • KOBIETA LIDER
    • SZCZĘŚLIWA KARIEROWICZKA
  • BLOG & TV & PODCASTY
    • BLOG
    • TV
    • PODCASTY
  • English
Zaznacz stronę
Skąd się bierze niska samoocena? – 4 przykładowe przyczyny

Skąd się bierze niska samoocena? – 4 przykładowe przyczyny

utworzone przez Monika | mar 31, 2022 | BLOG, POCZUCIE WARTOŚCI | PEWNOŚĆ SIEBIE, SAMOAKCEPTACJA

Niska samoocena może mieć różne źródła. Najczęściej odpowiadają za nią wydarzenia z okresu dzieciństwa, przekonania wyniesione z domu oraz wzorce z najbliższego otoczenia. Przedstawiamy cztery czynniki, które prowadzą do obniżenia...
Nonkonformizm – czym jest i z jakimi postawami można go pomylić?

Nonkonformizm – czym jest i z jakimi postawami można go pomylić?

utworzone przez Monika | mar 28, 2022 | ASERTYWNOŚĆ, BLOG, SAMOAKCEPTACJA

Mianem nonkonformizmu określa się umiejętność samodzielnego myślenia oraz przeciwstawiania się grupie w asertywny sposób. Nonkonformiści są bardziej narażeni na krytykę niż inni członkowie społeczeństwa.  Od czego zależy nonkonformistyczna postawa?...
Przebodźcowanie – czym jest i dlaczego utrudnia nam życie?

Przebodźcowanie – czym jest i dlaczego utrudnia nam życie?

utworzone przez Monika | lut 21, 2022 | BLOG, SAMOAKCEPTACJA, UWAŻNOŚĆ

Nadmiar bodźców, nazywany również przebodźcowaniem, wiąże się z występowaniem chronicznego napięcia wynikającego z napływania zbyt dużej ilości informacji do mózgu. Napięcie może być powodowane nadmiarem emocji lub bodźców zmysłowych towarzyszących tym...
Autorefleksja – pierwszy krok do właściwego zarządzania sobą

Autorefleksja – pierwszy krok do właściwego zarządzania sobą

utworzone przez Monika | sty 24, 2022 | BLOG, EFEKTYWNOŚĆ OSOBISTA, SAMOAKCEPTACJA

Autorefleksja to niezwykle przydatna praktyka, która pozwala uświadomić sobie, kim tak naprawdę jesteśmy i czego oczekujemy od życia. To także sposób na to, aby zauważyć, jak wiele zależy od naszych własnych decyzji...
Priorytety życiowe. Ustal je i osiągaj swoje cele!

Priorytety życiowe. Ustal je i osiągaj swoje cele!

utworzone przez Monika | sty 5, 2022 | BLOG, EFEKTYWNY ZESPÓŁ, SAMOAKCEPTACJA

Priorytetyzacja to nadawanie życiu sensu i niezwykle ważna część drogi do samoakceptacji Z artykułu napisanego przez dr Pninit Russo-Netzer dla czasopisma „Journal of Happiness Studies” w 2019 roku, dowiadujemy się, że dzięki...
Życie online i offline – jak zachować balans?

Życie online i offline – jak zachować balans?

utworzone przez Monika | paź 21, 2021 | BLOG, EFEKTYWNY ZESPÓŁ, SAMOAKCEPTACJA

Coraz więcej osób boi się, że zbyt dużo czasu spędza online. Szukają one sposobów na to, aby polepszyć równowagę pomiędzy życiem tu i teraz, a czasem spędzonym przed ekranem. Jakie są sprawdzone sposoby na to, aby odzyskać harmonię?...
« Starsze wpisy

– WITAJ NA MOIM BLOGU –

monika-schwertner

Dzielę się tutaj z Tobą moją wiedzą i doświadczeniem na temat, jak rozwijać przywództwo w sobie, by osiągnąć większą sprawczość i skuteczność w swojej pracy, karierze i życiu osobistym!

czytaj dalej…

NAJCHĘTNIEJ CZYTANE

  • kobieta-usmiechnieta W jaki sposób wyznac... 1.7k views
  • Kobieta z zakupami Czego oczekujesz od ... 1.6k views
  • sztuka-wyciągania-wniosków Jak uczyć się na błę... 1.5k views
  • rozwoj-osobisty-i-jego-planowanie PDP, czyli planowanie roz... 1.3k views

Like Us On Facebook

Facebook Pagelike Widget

INSTAGRAM

[instagram-feed num=6 cols=3 showfollow=false]

KATEGORIE

  • ASERTYWNOŚĆ (12)
  • BEZ KATEGORII (6)
  • BLOG (242)
  • BUDOWANIE OSOBISTEJ MARKI (33)
  • EFEKTYWNA ORGANIZACJA (12)
  • EFEKTYWNOŚĆ OSOBISTA (74)
  • EFEKTYWNY ZESPÓŁ (31)
  • Kobieta sukcesu (11)
  • KOBIETA W BIZNESIE (113)
  • KREATYWNOŚĆ (8)
  • MOTYWACJA (14)
  • NAUKA O SZCZĘŚCIU (42)
  • POCZUCIE WARTOŚCI | PEWNOŚĆ SIEBIE (73)
  • PODCASTY (4)
  • POZYTYWNE EMOCJE I NASTAWIENIE (71)
  • POZYTYWNE NEWSY (2)
  • PRZEDSIĘBIORCZOŚĆ (30)
  • PRZYWÓDZTWO (42)
  • Q&A (28)
  • ROZWÓJ KARIERY (89)
  • SAMOAKCEPTACJA (30)
  • TV (36)
  • UWAŻNOŚĆ (20)
  • WELLNESS I WELLBEING (28)
  • ZWIĄZKI Z LUDŹMI I KOMUNIKACJA (36)

TAGI

coaching szkolenie warsztat

KONTAKT

admin@monikaschwertner.com

+48 660 512 986

 

  • Polityka Prywatności
  • Regulamin Sklepu

ZNAJDZIESZ MNIE NA:

NAWIGACJA

  • START
  • O MNIE
  • OFERTA
  • KURSY ONLINE
  • BLOG & TV & PODCASTY
  • Q&A
  • SKLEP
  • W MEDIACH
  • KONTAKT
  • ROZWÓJ LIDERA
  • KOBIETA SUKCESU
  • EFEKTYWNY ZESPÓŁ
  • COACHING RELACJI
  • Facebook
© Copyright 2018 | Monika Schwertner | Designed by Kamila Chyła Kod Marki

Kurs on-line “Szczęśliwa Karierowiczka” to wsparcie rozwojowe dla kobiet, które chcą efektywnie pokierować swoim zawodowym życiem, karierą, biznesem.

Składa się z 5 modułów, które stworzyłam w oparciu o rzetelne badania nad karierą i poczuciem sprawczości w życiu oraz przede wszystkim bazując na moich doświadczeniu w pracy rozwojowej z moim klientkami!

POZNAJ SZCZEGÓŁY

Kurs on-line “Szczęśliwa Karierowiczka” to wsparcie rozwojowe dla kobiet, które chcą efektywnie pokierować swoim zawodowym życiem, karierą, biznesem.

Składa się z 5 modułów, które stworzyłam w oparciu o rzetelne badania nad karierą i poczuciem sprawczości w życiu oraz przede wszystkim bazując na moich doświadczeniu w pracy rozwojowej z moim klientkami!

POZNAJ SZCZEGÓŁY