Nonkonformizm – czym jest i z jakimi postawami można go pomylić?
Mianem nonkonformizmu określa się umiejętność samodzielnego myślenia oraz przeciwstawiania się grupie w asertywny sposób. Nonkonformiści są bardziej narażeni na krytykę niż inni członkowie społeczeństwa. Od czego zależy nonkonformistyczna postawa?...
Przebodźcowanie – czym jest i dlaczego utrudnia nam życie?
Nadmiar bodźców, nazywany również przebodźcowaniem, wiąże się z występowaniem chronicznego napięcia wynikającego z napływania zbyt dużej ilości informacji do mózgu. Napięcie może być powodowane nadmiarem emocji lub bodźców zmysłowych towarzyszących tym...
Autorefleksja – pierwszy krok do właściwego zarządzania sobą
Autorefleksja to niezwykle przydatna praktyka, która pozwala uświadomić sobie, kim tak naprawdę jesteśmy i czego oczekujemy od życia. To także sposób na to, aby zauważyć, jak wiele zależy od naszych własnych decyzji...
Priorytety życiowe. Ustal je i osiągaj swoje cele!
Priorytetyzacja to nadawanie życiu sensu i niezwykle ważna część drogi do samoakceptacji Z artykułu napisanego przez dr Pninit Russo-Netzer dla czasopisma „Journal of Happiness Studies” w 2019 roku, dowiadujemy się, że dzięki...
Życie online i offline – jak zachować balans?
Coraz więcej osób boi się, że zbyt dużo czasu spędza online. Szukają one sposobów na to, aby polepszyć równowagę pomiędzy życiem tu i teraz, a czasem spędzonym przed ekranem. Jakie są sprawdzone sposoby na to, aby odzyskać harmonię?...
NAJCHĘTNIEJ CZYTANE
Like Us On Facebook
