utworzone przez Monika | Lut 14, 2019 | BLOG, EFEKTYWNOŚĆ OSOBISTA, KOBIETA W BIZNESIE, UWAŻNOŚĆ
Trening mindfulness to nic innego jak nauka uważności czyli kierowania naszej uwagi tam, gdzie chcemy i tylko na jedną rzecz jednocześnie. Metoda ta czerpie z buddyzmu, ale wykorzystuje również nowoczesną psychologię. Jej głównym skutkiem...
utworzone przez Monika | Sty 31, 2019 | BLOG, EFEKTYWNOŚĆ OSOBISTA, POZYTYWNE EMOCJE I NASTAWIENIE
Aby mieć satysfakcjonujące życie, wywiązywać się z podejmowanych zadań, utrzymywać dobre relacje z otoczeniem, powinniśmy, będąc świadomymi naszych zalet i wad, umiejętnie oceniać nasze działania, by w perspektywie czasu móc je korygować...
utworzone przez Monika | Sty 24, 2019 | BLOG, EFEKTYWNOŚĆ OSOBISTA, POZYTYWNE EMOCJE I NASTAWIENIE
Jakiś czas temu trafiła do mnie klientka, która bardzo chciała zmienić coś w swoim życiu zawodowym. Była już po kilku szkoleniach, które, jak wcześniej miała nadzieję, miały pomóc jej przeprowadzić tę zmianę. Niestety póki co, tzn. do czasu,...
utworzone przez Monika | Gru 12, 2018 | BLOG, EFEKTYWNOŚĆ OSOBISTA, POCZUCIE WARTOŚCI | PEWNOŚĆ SIEBIE, UWAŻNOŚĆ
Przed nami zbliżający się Nowy Rok! Nie wiem, czy znasz już swój horoskop :) – natomiast ja chcę Cię zachęcić, abyś na to, co może przynieść rok 2019 spojrzała i spojrzał z perspektywy swoich osobistych możliwości! Chcesz czuć...
utworzone przez Monika | Gru 4, 2018 | BLOG, EFEKTYWNOŚĆ OSOBISTA, KOBIETA W BIZNESIE, KREATYWNOŚĆ, POCZUCIE WARTOŚCI | PEWNOŚĆ SIEBIE, POZYTYWNE EMOCJE I NASTAWIENIE
Pewnie niejednokrotnie słyszałaś, że liderem się zostaje, a nie rodzi. Pełna zgoda. Można jednak wskazać na pewien zestaw cech, które predysponują ich posiadaczy do odniesienia sukcesu. W tym artykule skupimy się...
utworzone przez Monika | Lis 16, 2018 | BLOG, EFEKTYWNOŚĆ OSOBISTA, KOBIETA W BIZNESIE, WELLNESS I WELLBEING
Pewność zatrudnienia, możliwość podnoszenia kwalifikacji, dobra atmosfera w miejscu pracy czy jasno wytyczona ścieżka kariery – to tylko przykładowe pozycje z długiej listy czynników, na które wskazują respondenci, pytani o to,...
