POZYTYWNE EMOCJE I NASTAWIENIE

Praktykowanie wdzięczności – w czym pomaga kobiecie biznesu?

utworzone przez Monika | paź 25, 2021 | BLOG, KOBIETA W BIZNESIE, POZYTYWNE EMOCJE I NASTAWIENIE

Praktykowanie wdzięczności to jedna ze sprawdzonych metod na to, aby poczuć się lepiej, zyskać pozytywne nastawienie, a także poprawić relacje z innymi. W jaki sposób z praktykowania wdzięczności mogą skorzystać również kobiety...

Czym jest afirmacja i czy rzeczywiście działa?

utworzone przez Monika | sie 26, 2021 | NAUKA O SZCZĘŚCIU, POZYTYWNE EMOCJE I NASTAWIENIE, Q&A, WELLNESS I WELLBEING

Z punktu widzenia psychologii afirmacja to wypowiadanie pozytywnych twierdzeń na własny temat, co ma doprowadzić do zmiany sposobu postrzegania samego siebie. Praktyka ta wykorzystuje przede wszystkim siłę autosugestii. Kto może z niej...

Spokojne przyjmowanie krytyki – czy buduje nasz autorytet?

utworzone przez Monika | lip 26, 2021 | BLOG, POCZUCIE WARTOŚCI | PEWNOŚĆ SIEBIE, POZYTYWNE EMOCJE I NASTAWIENIE, SAMOAKCEPTACJA

Wiele osób może mieć problem z tym, aby zaakceptować słowa krytyki. Tymczasem mało co pozwala lepiej budować autorytet wśród innych niż spokojne przyjmowanie krytycznych słów. W jaki sposób powinno się to robić? Tylko spokojnie… Słuchając mało...

Wellbeing – utopia czy rzeczywistość?

utworzone przez Monika | cze 28, 2021 | BEZ KATEGORII, NAUKA O SZCZĘŚCIU, POZYTYWNE EMOCJE I NASTAWIENIE, Q&A, WELLNESS I WELLBEING

Wellbeing to ostatnio dość modne słowo, które w wolnym tłumaczeniu można rozumieć jako “dobrostan”. Co tak w zasadzie oznacza to określenie oraz w jakich sytuacjach można go użyć? Czy wellbeing rzeczywiście istnieje?...

Dlaczego nie należy rezygnować z nawyków?

utworzone przez Monika | maj 20, 2021 | KREATYWNOŚĆ, MOTYWACJA, NAUKA O SZCZĘŚCIU, POZYTYWNE EMOCJE I NASTAWIENIE, Q&A, ROZWÓJ KARIERY, SAMOAKCEPTACJA, UWAŻNOŚĆ

Wraz z nadejściem pierwszego dnia roku wiele osób wypowiada wojnę wszystkim swoim nawykom, z miejsca traktując je jako coś złego. Tymczasem nie ze wszystkimi nawykami trzeba walczyć. Niektóre z nich oddziałują bowiem pozytywnie na nasze...

Co zrobić, by współpracownicy nas lubili?

utworzone przez Monika | maj 6, 2021 | BUDOWANIE OSOBISTEJ MARKI, KOBIETA W BIZNESIE, POZYTYWNE EMOCJE I NASTAWIENIE, Q&A, SAMOAKCEPTACJA, ZWIĄZKI Z LUDŹMI I KOMUNIKACJA

Odpowiedź na to pytanie warto zacząć od zadania innego: czy konieczne jest, żeby (wszyscy) współpracownicy nas lubili? Jednym z ważnych filarów samoakceptacji jest świadomość, że nigdy nie będziemy “lubiani”...