Jak to jest, gdy czujesz się niewystarczająca
Zapraszam do obejrzenie kolejnego videofelietonu w cyklu #pozytywneinspiracje. Dzisiaj o tym, jak to jest, gdy czujesz się niewystarczająca. Skąd się bierze mechanizm nieustannego monitorowania siebie w kwestii, jak sobie radzimy...
Jak oduczyć umysł ruminowania?
Nie jest tajemnicą, że my kobiety mamy większe niż mężczyźni skłonności do zamartwiania się. Tymczasem ruminacja czyli właśnie takie mentalne przeżuwanie nieprzyjemnych chwil z naszego życia, które się wydarzyły albo obawiamy się, że mogą...
Co nowego w tematyce rozwój osobisty – recenzja książki Alexandry Reinwarth „Pieprzyć to! Jak przestać spełniać cudze oczekiwania i zacząć własne”
W tematyce kariera i rozwój osobisty znajdziemy wiele ciekawych pozycji czytelniczych, jednak szczególnie polecić mogę książkę niemieckiej dziennikarki Alexandry Reinwarth. Książka, pod nieco zdradzającym temat, tytułem: „Pieprzyć to! Jak przestać...
Jak pracować nad syndromem oszusta?
W dzisiejszym odcinku powracam do tematu syndromu oszusta i mówię więcej o tym, jak pracuję z moimi klientami w tym obszarze. Moi klienci to głównie menedżerowie średniego i wyższego szczebla pracujący w międzynarodowych...
