utworzone przez Monika | Sty 14, 2020 | BLOG, NAUKA O SZCZĘŚCIU, POZYTYWNE EMOCJE I NASTAWIENIE
Jak się masz na początku Nowego Roku? Zmęczona? Zajęta? Naprawdę? Czyli to nie tylko ja – aaa, to ulga! Jeśli o mnie chodzi, póki co mogę powiedzieć, że w rok 2020 wchodzę – o 12 miesięcy starsza, z kilkoma...
utworzone przez Monika | Lut 21, 2019 | BLOG, NAUKA O SZCZĘŚCIU, POZYTYWNE EMOCJE I NASTAWIENIE
Kiedy pracuję z klientami nad ich rozwojem zawodowym, bardzo często pojawia się na naszych sesjach pytanie o satysfakcję z pracy, a właściwie czy w ogóle możliwa jest taka prawdziwa satysfakcja, gdy nie jesteśmy...
utworzone przez Monika | Gru 19, 2018 | BLOG, NAUKA O SZCZĘŚCIU, POZYTYWNE EMOCJE I NASTAWIENIE, POZYTYWNE NEWSY
Koniec roku to taki typowy czas na podsumowania – zastanawiamy się, które z marzeń i planów udało się zrealizować, a które nadal pozostają w sferze życzeń…A co w przypadku, kiedy rok był naprawdę trudny? Co jeżeli czekasz...
utworzone przez Monika | Lis 21, 2018 | BLOG, NAUKA O SZCZĘŚCIU, PODCASTY, PRZYWÓDZTWO, UWAŻNOŚĆ
Odsłuchaj tekst https://monikaschwertner.com/wp-content/uploads/2018/11/lidera-sen-na-jawie.mp3 Jeśli zadam Ci pytanie, ile czasu przeciętnie na dobę, poświęcasz na sen? Zapewne odpowiesz, że około 8 godzin. No ale co to znaczy sen? Znowu...
utworzone przez Monika | Lip 7, 2018 | BLOG, NAUKA O SZCZĘŚCIU, POZYTYWNE EMOCJE I NASTAWIENIE, WELLNESS I WELLBEING
Dbam o swoje szczęście! Bo Twoja radość, Twój serdeczny śmiech sprawia, że teraz oni czują się szczęśliwi. Więc nie bądź egoistką, pomyśl o innych i dla nich ciesz się życiem! A poniżej super praktyczne ćwiczenie dla Ciebie. Jak...
utworzone przez Monika | Paź 10, 2017 | BLOG, NAUKA O SZCZĘŚCIU, POZYTYWNE EMOCJE I NASTAWIENIE, WELLNESS I WELLBEING
Muszę przyznać, że z ogromną radością i wewnętrzną satysfakcją obserwuję, jak zawrotną karierę robi od jakiegoś czasu tematyka well-being. W języku polskim najlepiej chyba oddaje znaczenie tego terminu słowo ‘dobrostan’. No...
