Jeśli stres jest fizjologiczny, Twoja zdolność do wychodzenia ze stresu również musi być. I to jest fantastyczna wiadomość. Ponieważ tak jak możesz budować większe bicepsy lub mocniejsze mięśnie brzucha, możesz budować pamięć mięśni, która ułatwia dostęp do opanowania i odporności na stres. Więcej na ta ten temat usłyszycie w moim najnowszym videofelietonie.