Jeśli stres jest fizjologiczny, Twoja zdolność do wychodzenia ze stresu również musi być. I to jest fantastyczna wiadomość. Ponieważ tak jak możesz budować większe bicepsy lub mocniejsze mięśnie brzucha, możesz budować pamięć mięśni, która ułatwia dostęp do opanowania i odporności na stres. Więcej na ta ten temat usłyszycie w moim najnowszym videofelietonie.

data-account="1223050:m0l3c4w9y0" data-form="980140:d5s4c5">