W niektórych momentach czujemy się tak, jakby ktoś uderzył nas obuchem – w jednej chwili tracimy pracę, rozstajemy się z wieloletnim partnerem lub partnerką albo kończymy relację z inną bliską osobą. Wydaje nam się, że to najgorsze, co może się przytrafić. Tymczasem każda drastyczna zmiana dotychczasowej sytuacji życiowej może potencjalnie przybliżyć nas do odczuwania większego zadowolenia z życia, spełniania marzeń czy pracy nad swoim charakterem. 

Pozbycie się toksycznych ludzi

Co do zasady większość z nas ceni sobie przede wszystkim spokój – stabilizacja jest tym, czego wszyscy szukamy. Z tego względu często tkwimy w relacjach, które już dawno powinny zostać zakończone. Mowa tutaj nie tylko o związkach, w których od dawna czujemy się nieszczęśliwi, ale również toksycznych przyjaźniach z osobami odbierającymi nam dobre samopoczucie i energię. Taka zmiana może być odbierana jedynie pozytywnie. Chociaż na początku może wydawać się, że prowadzi ona jedynie do pojawienia się chaosu w naszym życiu, to już po kilku tygodniach lub miesiącach jesteśmy w stanie ostatecznie dostrzec korzyści.

Zrobienie życiowego bilansu

Gwałtowna zmiana zmusza do przemyśleń. W takich chwilach warto zrobić życiowy bilans, który pomoże nam w obraniu odpowiedniego kierunku na przyszłość. Zmiana może przyczynić się wówczas do tego, że zaczniemy dążyć do realizacji celów, które są dla nas rzeczywiście ważne. Wiele osób zaczyna pozytywnie zmieniać swoje życie właśnie ze względu na pewne dramatyczne, nagłe doświadczenia, które popychają je do przodu.

Zmiana jako próba charakteru – tu rodzi się samoakceptacja

Nasz charakter często kształtuje się pod wpływem pewnych niefortunnych doświadczeń. Zmiana, zwłaszcza ta gwałtowna i często niechciana, może być jednym z nich. Poradzenie sobie z tego rodzaju kryzysem sprawia, że udowadniamy samym sobie, że jesteśmy w stanie stawić czoło nawet największym wyzwaniom. Zmiana przyczyni się wówczas do tego, że po prostu staniemy się lepszymi ludźmi, a to jest coś, na czym możemy budować swoje lepsze życie.

Zespół Process Coach