Czym jest zjawisko projekcji i dlaczego utrudnia nam kontakty z innymi ludźmi?
Mianem projekcji w psychologii określa się postrzeganie rzeczywistości przez pryzmat wewnętrznych przekonań. Takie podejście może znacząco utrudniać kontakty z innymi ludźmi, w tym również efektywne zarządzanie zespołem. Dlaczego? Przykłady...
Przebodźcowanie – czym jest i dlaczego utrudnia nam życie?
Nadmiar bodźców, nazywany również przebodźcowaniem, wiąże się z występowaniem chronicznego napięcia wynikającego z napływania zbyt dużej ilości informacji do mózgu. Napięcie może być powodowane nadmiarem emocji lub bodźców zmysłowych towarzyszących tym...
Wewnętrzny krytyk – sposoby, jak go uciszyć
Tak zwany wewnętrzny krytyk to “głos”, jaki “słyszymy” w głowie, będący najczęściej monologiem na temat naszych słabości i wad. Może on przypominać głos własny lub głos rodzica. Identyfikowanie się...
