Jak wykorzystać metodę mindfulness w biznesie? Czyli uważność od strony praktycznej.
Trening mindfulness to nic innego jak nauka uważności czyli kierowania naszej uwagi tam, gdzie chcemy i tylko na jedną rzecz jednocześnie. Metoda ta czerpie z buddyzmu, ale wykorzystuje również nowoczesną psychologię. Jej głównym skutkiem...
Podstawy autoprezentacji biznesowej
Autoprezentacja to umiejętność stworzenia własnego wizerunku, wiarygodnej i rozpoznawalnej marki osobistej. Ta zdolność przydaje się nam szczególnie w sytuacjach biznesowych: na rozmowie kwalifikacyjnej, w nowym miejscu pracy, podczas spotkań...
Jak rozpoznać swoje możliwości?
Chcesz czuć satysfakcję z tego, co robisz i mieć poczucie spełnienia? Niezbędne do tego jest poznanie siebie, odkrycie drzemiących w Tobie talentów i możliwości ich realizacji. Poniżej podpowiadam, jak to zrobić! Skoncentruj się...
Lidera sen na jawie
Odsłuchaj tekst https://monikaschwertner.com/wp-content/uploads/2018/11/lidera-sen-na-jawie.mp3 Jeśli zadam Ci pytanie, ile czasu przeciętnie na dobę, poświęcasz na sen? Zapewne odpowiesz, że około 8 godzin. No ale co to znaczy sen? Znowu...
