Jak sobie wybaczyć bycie nieidealną?
Chęć bycia nieskazitelną jest dzisiaj typowa dla wielu kobiet. Panie chcą być idealnymi matkami, żonami, córkami i pracownicami. Co gorsza, mania perfekcjonizmu zatacza coraz szersze kręgi. W jaki sposób się przed nią chronić i przestać...
Perfekcjonizm a strach przed porażką – jak jedno wpływa na drugie?
Perfekcjonizm może być błogosławieństwem lub przekleństwem. Niestety częściej okazuje się tym drugim – zwłaszcza jeśli dążenie do perfekcjonizmu powstrzymuje nas przed jakimkolwiek działaniem w obawie przed odniesieniem porażki. Czym...
3 powody dlaczego nie warto słuchać swojego wewnętrznego krytyka
Wielu osobom nie daje spokoju wewnętrzny głos, przez który rzeczy widzi się w czarnych barwach. Nie przestaje porównywać, oceniać i ciągle przypomina o trudnych sytuacjach z przeszłości. To wewnętrzny krytyk,...
