BLOG & TV & Podcasty
Najnowsza wiedza z dziedziny psychologii pozytywnej,
psychologii biznesu, neuronauki i uważności w apetycznej pigułce!
Inspirujące artykuły i materiały video, opisujące przykłady z życia
wraz z użytecznymi wskazówkami do działania i zmiany, zapraszam!
BLOG & TV & Podcasty
Najnowsza wiedza z dziedziny psychologii pozytywnej,
psychologii biznesu, neuronauki i uważności w apetycznej pigułce!
Inspirujące artykuły i materiały video, opisujące przykłady z życia
wraz z użytecznymi wskazówkami do działania i zmiany, zapraszam!
Perfekcjonizm a strach przed porażką – jak jedno wpływa na drugie?
Perfekcjonizm może być błogosławieństwem lub przekleństwem. Niestety częściej okazuje się tym drugim – zwłaszcza jeśli dążenie do perfekcjonizmu powstrzymuje nas przed jakimkolwiek działaniem w obawie przed odniesieniem porażki. Czym tak naprawdę jest porażka?...
3 powody dlaczego nie warto słuchać swojego wewnętrznego krytyka
Wielu osobom nie daje spokoju wewnętrzny głos, przez który rzeczy widzi się w czarnych barwach. Nie przestaje porównywać, oceniać i ciągle przypomina o trudnych sytuacjach z przeszłości. To wewnętrzny krytyk, którego słuchanie przynosi dużo szkody. Przedstawiamy trzy...
Spokojne przyjmowanie krytyki – czy buduje nasz autorytet?
Wiele osób może mieć problem z tym, aby zaakceptować słowa krytyki. Tymczasem mało co pozwala lepiej budować autorytet wśród innych niż spokojne przyjmowanie krytycznych słów. W jaki sposób powinno się to robić? Tylko spokojnie… Słuchając mało pozytywnych komentarzy...
Zdobywanie nowych kompetencji – jak się do tego zmotywować?
Często słyszy się o tym, że jedyną pewną rzeczą w dzisiejszym świecie jest zmiana. Wymaga to gotowości na ciągłe uczenie się i zdobywanie nowych kompetencji – jednak jak się do tego zmotywować, jeśli brakuje ochoty? Metoda kija i marchewki Najlepszym motywatorem do...
Kto rano wstaje… – czyli jak znaleźć czas dla siebie przed pracą
Podobno rano jest się najbardziej efektywnym, dlatego warto wykorzystać ten czas jak najlepiej – do realizacji własnych celów, a także do dobrego rozpoczęcia pracowitego dnia. Co robić, aby mieć więcej czasu tuż po pobudce? Dlaczego chcesz mieć więcej czasu? Żeby mieć...
Planowanie kariery zawodowej – 3 zalety, z których nie zdajesz sobie sprawy
Mówi się, że podstawą realizacji każdego celu jest jego dobre zaplanowanie. Dotyczy to również kariery zawodowej. Dlaczego nie warto zostawiać swojego życia zawodowego przypadkowi? Plan równa się rozwój Chociaż w dzisiejszym dynamicznie zmieniającym się świecie mało...
