BLOG & TV & Podcasty
Najnowsza wiedza z dziedziny psychologii pozytywnej,
psychologii biznesu, neuronauki i uważności w apetycznej pigułce!
Inspirujące artykuły i materiały video, opisujące przykłady z życia
wraz z użytecznymi wskazówkami do działania i zmiany, zapraszam!
BLOG & TV & Podcasty
Najnowsza wiedza z dziedziny psychologii pozytywnej,
psychologii biznesu, neuronauki i uważności w apetycznej pigułce!
Inspirujące artykuły i materiały video, opisujące przykłady z życia
wraz z użytecznymi wskazówkami do działania i zmiany, zapraszam!
Prokrastynacja – jak z nią walczyć? Nasze 3 sprawdzone metody
Prokrastynacja może być prawdziwą zmorą, zwłaszcza jeśli rzeczywiście obniża jakość życia zawodowego lub osobistego. Przedstawiamy sprawdzone sposoby na to, jak walczyć z odkładaniem rzeczy na później — to jeden z ważniejszych elementów coachingu biznesowego...
Autorefleksja – pierwszy krok do właściwego zarządzania sobą
Autorefleksja to niezwykle przydatna praktyka, która pozwala uświadomić sobie, kim tak naprawdę jesteśmy i czego oczekujemy od życia. To także sposób na to, aby zauważyć, jak wiele zależy od naszych własnych decyzji i działań. To również niezbędna część procesu...
Nie przepraszaj, za to, że chcesz od życia więcej! 4 sposoby, by przestać się obwiniać o ambicje
Ludzie z aspiracjami często spotykają się z niechęcią ze strony otoczenia. Dotyczy to w szczególności kobiet biznesu, które nie spełniają standardowych oczekiwań otoczenia i wybierają alternatywne ścieżki życiowe. W związku z tym mogą u nich pojawić się nieuzasadnione...
Dostosuj swoje działania do intencji! – 5 powodów, dlaczego to takie ważne?
Wiele osób zastanawia się nad tym, jak mieć więcej motywacji do realizacji celów życiowych. Jednym ze sposobów jest dostosowanie działań do posiadanych intencji, co wiąże się z teorią planowanego zachowania. Jakie korzyści płyną z takiego podejścia? Czy sprawdzi się...
Priorytety życiowe. Ustal je i osiągaj swoje cele!
Priorytetyzacja to nadawanie życiu sensu i niezwykle ważna część drogi do samoakceptacji Z artykułu napisanego przez dr Pninit Russo-Netzer dla czasopisma „Journal of Happiness Studies" w 2019 roku, dowiadujemy się, że dzięki priorytetyzacji, zwłaszcza zadań mających...
Lepsza autoprezentacja w trzech krokach
Jak potwierdzają eksperci od wizerunku, pierwsze wrażenie jest najważniejsze i często niezbywalne. Dlatego warto zadbać o autoprezentację. Przyniesie to korzyści zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym. Przedstawiamy trzy proste kroki do tego, aby robić lepsze...
